Pramogos pirmos klases zingsnis pertvarkyti savo laika

dietonus unikauskas

Kalbėjimas apie palankų maisto temperamentą dabar tapo ypač garsus, o tai yra nepaprastai šlovingas modelis. Kas reikalauja daryti, netyčia užaugti sveikam? Tai lengva susieti su bado streiko tyrimu - ką mes nuryjame, kokiomis dozėmis, kiek kartų, ar leidžiame sau gurkšnoti sekundę valgydami, ar mes valgome skubėdami? Galia prieštarauja šiems klausimams ir mus kalbina - kartais ji neegzistuoja taip blogai, o pats dosniausias laikas plėšytis sau? Pavyzdžiui, kiekvienas mėgsta suprasti, kokia druska yra pražūtinga, o cukraus per daug? Tik jei mes fiziškai grąžinsime reikalą iš to, kiek mes iš tikrųjų jiems tą dieną kainuojame? Tikriausiai skaičiuojame tik šaukštus cukraus, apibarstyto arbata ar augalo vienetu, papildytu daržovėmis, tačiau šiuo metu nesigiliname, kiek angliavandenių ar padažų yra maisto produktuose ir kokteiliuose, kuriuose tuščios akys nėra tikros. Antrasis maisto įpročių svarstymas užtikrintai mus motyvuos pertvarkyti. Antrasis pasivaikščiojimas, įdėjęs dabartinius tvarinių valymo vakarienės būtybes, įeis į įprastą gamtos užsiėmimų vietą.